Osteocondrose da coluna cervical

A osteocondrose da coluna cervical é diagnosticada em 25% dos casos de osteocondrose da coluna. A doença é generalizada. O medo de um diagnóstico faz com que as pessoas queiram saber informações sobre a osteocondrose, aprender a identificar os sintomas.

Osteocondrose cervical

Com a osteocondrose cervical, o disco intervertebral degenera, sua altura diminui, as superfícies do disco da esclerose das vértebras, os osteófitos marginais crescem. Devido ao dano ao tecido cartilaginoso, ele é degenerado, transformando-se em um estado semelhante ao osso. O disco endurecido é reduzido, as propriedades de absorção de choque são perdidas. A pressão nas terminações nervosas começa, levando a sensações dolorosas.

Causas da doença

dor no pescoço com osteocondrose

A doença é considerada complexa, incompreensível para a medicina. As causas da dor nas vértebras são estudadas há décadas. As causas comuns da doença são lesões graves da coluna vertebral, estresse nas articulações.

A doença afeta pessoas que costumam levantar pesos e levam um estilo de vida sedentário.

A doença se manifesta em uma idade mais avançada, com o passar dos anos há um retorno de músculos importantes, articulações. A idade média ao diagnóstico é de 50 anos. Nos últimos anos, os casos de osteocondrose juvenil da coluna tornaram-se mais frequentes.

Jovens de 18 a 20 anos queixam-se de dores nas costas incaracterísticas da idade. Ocorre devido a fatores:

  1. Falta de atividade física diária. Devido ao advento de gadgets que facilitam a vida, os jovens muitas vezes preferem ficar em casa do que sair ao ar livre.
  2. Postura errada. Leva à curvatura da coluna vertebral. O estado da saúde humana no futuro próximo depende da postura.
  3. Pé chato. Devido à postura incorreta, os pés chatos são formados em jovens, o que causa osteocondrose deformante precoce da coluna cervical.
  4. Obesidade. O excesso de peso sobrecarrega as articulações, contribui para a deterioração de sua condição. Devido à desnutrição, falta de movimento, os adolescentes estão acima do peso.

Identificando os sintomas

Há muita informação na Internet sobre os sintomas da osteocondrose cervical. Não confie em informações na Internet, livros, revistas, TV. A verdade nem sempre é dita; se as informações forem precisas, nem todos serão capazes de entendê-las. Se os sintomas forem encontrados, não faça o autodiagnóstico, mas consulte um médico.

  • Dor nas mãos. As mãos ficam dormentes, há uma sensação de alongamento. Dificuldade em levantar objetos pesados.
  • Dor no ombro. A dor latejante do pescoço vai para os ombros. É difícil para uma pessoa ficar sentada por muito tempo.
  • Fortes dores de cabeça. Há um ataque da artéria vertebral - ruídos na cabeça, aparecimento de pontos brilhantes, pontos na cabeça, dor latejante na cabeça, tontura severa.

Prevenção da osteocondrose cervical

consulta médica com osteocondrose cervical

A prevenção da osteocondrose cervical não interferirá em todos, mesmo na ausência de síndromes da doença. Para reduzir o risco da doença, não é necessário tomar medicamentos preventivos. Um ponto importante em um esforço para evitar a osteocondrose cervical é o constante desenvolvimento de músculos, articulações, atividade física. Uma carga adicional é necessária para pessoas que levam um estilo de vida sedentário (funcionários de escritório).

Se você tiver tempo, vale a pena aproveitar a oportunidade de se exercitar em academias especializadas, academias de ginástica. É útil encontrar um hobby ativo - dançar, nadar, correr pela manhã. Uma maneira simples e acessível de todos adicionarem atividade física é uma caminhada noturna, que traz muitos benefícios à saúde.

Alimentos enriquecidos com cálcio têm propriedades preventivas. É importante incluir muitos desses alimentos na dieta do seu filho.

Tratamento

Ao confirmar uma doença da vértebra cervical, é importante não entrar em pânico, abordar o tratamento com responsabilidade. Ao diagnosticar, é importante se proteger do esforço físico: eles causarão dores nas articulações. Para encontrar um tratamento eficaz, você deve entrar em contato com uma clínica especializada. Após o anúncio do diagnóstico, os pacientes são encaminhados. Além do tratamento profissional com medicamentos, é útil passar por procedimentos adicionais (massagem).

Massagem para osteocondrose

Existem centros especializados que prestam serviços de bem-estar para pessoas com dores nas articulações do pescoço. A técnica de massagem para osteocondrose cervical é um procedimento que tem um efeito calmante nas articulações cervicais. Se a osteocondrose for acompanhada de dor intensa e frequente, a massagem é recomendada. A técnica profissional melhora a circulação sanguínea, alivia a dor. Vale a pena fazer massagem desde o estágio inicial da doença, para não provocar um maior desenvolvimento.

Aulas de ioga

Com osteocondrose cervical, o sistema nervoso sofre muito. O paciente torna-se irritável, triste, sem emoção. A solução para problemas com o sistema nervoso serão aulas regulares de ioga. A ioga retornará um estado interno calmo, melhorará a condição das articulações da coluna vertebral. As aulas não exigem atividade física forte - é importante para a osteocondrose. Para alcançar resultados, para evitar consequências negativas, as aulas de ioga são realizadas com a ajuda de especialistas. É melhor entrar em contato com um centro especial de ioga de saúde para pessoas com doenças da coluna, onde é selecionado um programa de treinamento individual.

Um estilo de vida saudável é a chave para a recuperação!

Combinar o tratamento profissional com um estilo de vida saudável não é uma tarefa fácil. O paciente, sintonizado com a recuperação, dominará uma nova vida! Para evitar o desenvolvimento de osteocondrose, recomenda-se rever a dieta. É importante excluir alimentos nocivos que afetam negativamente o corpo dos alimentos, substituí-los por alimentos saudáveis enriquecidos com vitaminas. Preste atenção aos alimentos que são bons para as articulações. Para dores nas articulações do pescoço, recomenda-se tomar ovos, damascos, mel, carne, frutos do mar, leite, queijo cottage, queijo.

Alegria, prontidão para as dificuldades ajudarão a superar a doença!